God effekt med terapi

Forskning peger på at, det er lettere at få god effekt af terapi, jo tidligere man henvender sig med sine problemer og udfordringer.

Jeg tilbyder forskellige former for professionel terapi i form af psykoterapi, parterapi og individuel samtaleterapi.

Hvorfor gå i terapi?

Alle mennesker, både ung og gammel søger forskellige former for terapi, fordi de har et ønske om at gøre noget ved deres livssituation.

Der kan være rigtig mange årsager og “temaer“. Men for de fleste, gemmer der sig et dybt ønske om at få mere selvindsigt, større selvværd, indre ro og mere glæde i livet.

Du vil opnå en meget større selvindsigt og forståelse af, hvorfor du har det, som du har det. Det gælder både i forhold til dig selv og i relationen med andre mennesker. Du vil også få forståelse for, hvorfor du reagerer, som du gør.

At tage kontakt til mig kan være første skridt i retning mod positiv forandring og øget livskvalitet.

Jeg kan hjælpe dig med afklaring i forhold til dit liv, og til at være i livet med mere ro, mening og glæde.

Hos mig kan du sænke skuldrene, og være den du er – med det som måtte fylde i dig. Stort som småt.

Hvornår kan det være gavnligt at benytte sig af terapi?

Det kan være, at du står i en livskrise forårsaget af en konkret begivenhed som f.eks. skilsmisse, utroskab, dødsfald (sorg) eller arbejdsløshed.

Det også kan være, at du føler din livskvalitet er forringet i forbindelse med stress eller følelser som f.eks. depression, ensomhed, angst, vrede, meningsløshed eller udbrændthed.

Måske kæmper du med følelsen af ikke at være god nok, eller en følelse af tristhed, som du ikke helt kan placere.

Eller måske kender du til selvskadende adfærd eller afhængighed.

Opnå større selvindsigt og udvikling

Selvom du ikke står i en livskrise, kan det være, at du har et ønske om at opnå større selvindsigt og udvikle dig som menneske.

Måske du ønsker en bedre relation til dine nærmeste. Eller måske du er i tvivl om, hvorvidt du har valgt den ”rigtige” vej i livet. Det kan også være, at du står overfor at skulle træffe nogle afgørende og svære valg eller beslutninger.

Gennem samtaler med mig i fuld fortrolighed, finder vi sammen ud af de udfordringer, der optager dig.

På den måde kan du opnå større selvindsigt og forståelse af de følelser, behov og oplevelser, der fylder i dig og i dit liv.

Målet er at du finder en vej, der er god og rigtig for dig – at du oplever større glæde og mening med dit liv.

Mange års erfaring i at arbejde med mennesker

Jeg har professionelt arbejdet med mennesker i over 25 år. I mange år som pædagog – og nu som uddannet psykoterapeut og som parterapeut.

Jeg har både privat og professionelt oplevet, at livet kan være smukt og fantastisk, fyldt med mening, glæde, kærlighed og gode relationer.

Men har også oplevet at livet kan være hårdt og sorgfuldt. Og at det kan være fyldt med uhensigtsmæssige mønstre og relationer som går skævt – samt manglende retning og mening, livskriser, ensomhed og frygt.

Kontakt mig på telefon 20 81 56 59 for spørgsmål, eller hvis du er klar til at booke en tid.

Jeg tilbyder terapi fra min klinik i Hvidovre. Mange af mine klienter kommer lokalt fra Hvidovre og omegn, som Rødovre, Brøndby, Glostrup, Valby og Frederiksberg. Men jeg dog har også klienter fra hele København samt Sjælland.

Jeg hedder Henrik, er 49 år og bor sammen med min kæreste og 5 børn. Jeg har været gift, skilt og er i dag en del af en sammenbragt familie. Jeg har oplevet sygdom og død i min nære familie. Dvs. at jeg har et liv bag mig med de glæder og sorger som hører et menneskeliv til. Oplevelser som har sat gang i de store eksistentielle spørgsmål hos mig.

Forholdet til døden, meningsløsheden, ansvar og frihed for eget liv, og ensomheden.

Psykoterapeut og Parterapeut
Henrik Hansen

Hvidovrevej 137, 1. Sal – Lokale 114
2650 Hvidovre

Der er 2 timers gratis parkering bag ved bygningen.
Husk p-skiven!
Lokalet er tæt på motorvej og s-station.
Bus nr. 140 holder lige ude foran bygningen.

Jeg kan kontaktes alle dage på:

Telefon: 20 81 56 59
Du er velkommen til at lægge en besked eller skrive en sms, hvis ikke jeg lige har tid til at svare.
E-mail: parogpsykoterapeut@gmail.com
Cookie- og privatlivspolitik

Cvr: 40704825
Mobilepay: 244366
Lunar Bank – Reg + Kontonr: 6695 – 10019113782