Få Online Terapi i dit eget hjem

For nogen er det rart ikke at skulle bruge tid på transport – rart at kunne sidde hjemme i sit eget trygge rum, drikke kaffe af sin ynglings kop, måske iført nattøj.

At mødes online er noget der for alvor har vundet indpas i forbindelse med Corona pandemien. Grænser er lukkede, hjemmearbejdspladser er blevet en selvfølgelighed, og afstand til andre har nødvendiggjort, at kreativiteten har udfoldet sig med møder og sociale aktiviteter online.

Jeg har rigtig gode erfaringer med psykoterapi online.
Det kan enten foregå via en sikker forbindelse med video, så vi både kan se og høre hinanden, eller som telefonsessioner, hvor vi bare taler sammen.

Hvem kan have gavn af online samtaleterapi?

Online terapi henvender sig blandt andet til dig, som er:

  • bosat i en anden del af landet eller i udlandet
  • utryg ved at køre med offentlig transport
  • angst, depressiv eller svært belastet af stress
  • har en travl hverdag

Når du vælger online terapi hos mig, møder du en psykoterapeut som altid gør sig umage, er empatisk og nysgerrig. Jeg er optaget af at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, med plads til at være med det som er. Her kan du have det fuldstændigt, som du har det. Du kan tale, være stille, græde, være vred osv. Du bestemmer.

Samtaleterapi, og i særdeleshed online terapi, kræver en hvis form for robusthed. Derfor henvender det sig ikke til dig, som er i en psykisk sårbarhed der kræver akut psykiatrisk hjælp.

Ring til mig på tlf. 20 81 56 59 for en uforpligtende snak og hvis du har spørgsmål til online terapi forløb. 

Online terapi i praksis.

Online samtaleterapi tilbyder jeg via ZOOM, som er en GDPR-sikker og krypteret forbindelse.
Jeg anbefaler, at du sætter dig et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret af børn, fjernsyn, radio eller andre lyde, som du har mulighed for at udelukke.

Bruger lidt tid på at gøre ”terapi lokalet” klar. Sørg for at have en notesbog klar, hvor du kan skrive ting ned, som du bliver opmærksom på undervejs i vores samtale.

På trods af manglende fysisk kontakt, oplever jeg høj grad af nærvær i samtaleterapi online.

Vi kan et langt stykke af vejen arbejde på samme måde i online-terapi, som i en session hos mig i mit terapilokale.

Og hvis der bliver behov for det, kan det også lade sig gøre at inddrage kroppen og nogle af de kropsterapeutiske øvelser, som jeg har god erfaring med at bruge. De er rigtig gode til at genskabe indre ro og balance og forbinde dig til din indre styrke.

Du kan frit vælge fra gang til gang, om du helst vil have online terapi, – eller du vil have nogle sessioner, hvor du kommer hos mig.
Vi aftaler bare fra gang til gang, hvad der passer dig bedst.

Teknikken

For nogen kan teknikken være en barriere, men det kræver ikke stor teknisk snilde at deltage i online terapi.

Inden samtalen sender jeg dig en e-mail med et link, som du trykker på, på det aftalte tidspunkt.

Du få den bedste kvalitet i samtalen ved at bruge en computer, IPad/tablet med en god og stabil internetforbindelse.

Betaling

Før samtalen indbetaler du beløbet, vi har aftalt, via mobilpay nr 244366

At tage kontakt til mig kan være første skridt i retning mod positiv forandring og øget livskvalitet. Jeg kan hjælpe dig med afklaring i forhold til dit liv, og til at være i livet med mere ro, mening og glæde.

Kontakt mig

Info

Psykoterapeut og Parterapeut
Henrik Hansen

Hvidovrevej 137, 1. Sal – Lokale 114
2650 Hvidovre

Der er 2 timers gratis parkering bag ved bygningen.
Husk p-skiven!
Lokalet er tæt på motorvej og s-station.
Bus nr. 140 holder lige ude foran bygningen.

Kontakt

Jeg kan kontaktes alle dage på:

Telefon: 20 81 56 59
Du er velkommen til at lægge en besked eller skrive en sms, hvis ikke jeg lige har tid til at svare.
E-mail: parogpsykoterapeut@gmail.com
Cookie- og privatlivspolitik

Cvr: 40704825
Mobilepay: 244366
Lunar Bank – Reg + Kontonr: 6695 – 10019113782