En netværksgruppe er en gruppe mennesker, der mødes om et fælles emne eller problem. Netværksgruppen giver den enkelte deltager mulighed for at dele sine tanker og følelser med andre ligestillede. Den indbyrdes forståelse og mødet med ligesindede er elementær i en netværksgruppe. Det giver deltagerne en følelse af ikke at være alene og skaber mulighed for personlig handlekraft og udvikling i forhold til at løse problemer i eget liv. Netværksgruppen ikke et behandlingstilbud, men deltagelse i et fællesskab, der støtter og deler erfaringer i forhold til at tage hånd om de problemer, der fylder mest i hverdagen.

Pludselig står man alene med problemerne og skal have en ny hverdag til at fungere. Derfor hjælper det at have et sted, hvor du kan grine, græde og udveksle erfaringer med andre, der står i samme situation

• Står du midt i en skilsmisse eller prøver du at forhindre en skilsmisse?
• Har du svært ved at komme videre efter en skilsmisse?
• Har du mistet kontakten til dine børn eller frygter du at det sker?
• Har du svært ved at kommunikere med din ekspartner?
• Oplever du at det er svært at din ekspartner har fået en ny kæreste – måske ifht jeres fælles børn?
• Oplever du en sorg og tristhed over de bristede drømme du havde ifht din familie?
• Har du svært ved at finde ud af hvordan du skal være dig, mand, far?
• Søger du netværk med andre mænd i samme situation?

Når mænd falder, falder de tit hårdt og alene. Men med et gruppeforløb får du hjælp til at rejse dig igen med hjælp fra erfaren psykoterapeut som selv har oplevet en skilsmisse – og andre mænd i samme situation som dig.

Mænd har større risiko end kvinder for at gå ned med flaget efter en skilsmisse eller er parbrud. Og de har tit sværere end kvinder ved at søge hjælp – ofte også fordi de ikke har et godt netværk.

Det kan give en følelse af lettelse at møde andre, som står i en situation, der minder om ens egen. Deltagerne i netværksgruppen oplever blandt andet en gradvis stigning i tilfredshed med livet. Samtidig handler de i højere grad ud fra deres egne ønsker om, hvordan de gerne vil leve.

Det er min erfaring, at netværksgruppen kan hjælpe til med at skabe nye sociale relationer, øge dine kompetencer i god kommunikation og hjælpe dig til at få styr på følelsesmæssige udfordringer. Social støtte fra gruppen, samt identifikation med og inspiration fra de andre mænd, skaber et godt grundlag for at komme videre.

I grupperne deltager mange forskellige mænd. Men fælles er det, at man kommer med ønsket om at få snakket om ens udfordringer.

Over 5 gange vil du få mulighed for at:

• Finde fokus og skabe overblik
• Skabe gode relationer
• Blive bedre til at tackle svære samtaler
• Få styrket dine personlige ressourcer
• Få inspiration fra andre mænd til at komme videre

Praktisk:

Netværksgruppen mødes 5 søndage fra kl. 9.30 – 11.00

Næste netværksgruppe starter søndag d 15 okt kl 9.30 – 11.00. Dvs. datoerne ser således ud:

Søndag d 15 okt kl 9.30 – 11.00
Søndag d 22 okt kl 9.30 – 11.00
Søndag d 29 okt kl 9.30 – 11.00
Søndag d 5 nov kl 9.30 – 11.00
Søndag d 12 nov kl 9.30 – 11.00

Dagsorden ser typisk således ud men kan variere alt efter hvad gruppen har brug for:

• Hvad fylder i dig og i din hverdag lige nu. Hvad er du optaget af?
• Emne – tema.
• Runde afslutning. Hvad er du blevet nysgerrig på eller optaget af? Hvad tager du med dig – og hvad skal du evt. arbejde med til næste gang?

Vi mødes på adressen Hvidovrevej 137. Der vil blive serveret kaffe, the og vand, samt lidt snacks.

De 5 gange koster 100kr pr gang dvs. 500 kr i alt. Beløbet betales inden første møde og betales på mobilpay nr 244366 – eller via bankoverførsel til Lunar Bank reg og kontonr 6695 – 1001913782

For trygheden i gruppen og ifht at rummet kan være meget sårbart når der bliver åbnet op for svære ting hos den enkelte er det vigtigt at man forpligter sig til at deltage de 5 gange.

Kontakt mig på telefon 20 81 56 59 for tilmelding og evt. spørgsmål.