Emner – indledning

Der kan være rigtig mange årsager til at gå i terapi men for de fleste gemmer der sig et dybt ønske om at få mere selvindsigt, større selvværd, indre ro og mere glæde ind i deres liv.

Mange oplever også en mere spirituel søgen og længsel efter at få kontakt til noget dybere i sig selv. Terapi er det helt rigtige valg på tidspunkter hvor livet gør ondt, hvor du er særlig sårbar, angstfyldt eller stressramt og hvor du føler dig begrænset og fastlåst af negative tanker og mønstre eller ikke tror nok på dig selv og det du drømmer om.

Som psykoterapeut arbejder jeg med mange forskellige områder indenfor det psykoterapeutiske felt. Det er temaer som de fleste mennesker gennemgår eller rammes af i løbet af livet.

Nogle eksempler på temaer mine klienter kommer med kunne være:

• Står midt i en livskrise, en sorg eller har personlige problemer.
• Har vanskeligheder med at få dit familieliv, dit parforhold eller dit arbejde til at fungere.
• Oplever at du svigter dig selv, dine grænser, behov og ønsker
• Mister kontakten til dig selv, til din indre kerne og oplever i stedet angst, selvkritik, mindreværd eller stress.
• Har oplevet en barndom med svigt, utryghed og mangel på kærlig omsorg
• Mærker at der er ting fra din fortid som stadig påvirker og begrænser dit voksenliv og som du ønsker at heale og forløse
• Ønsker at leve dit liv mere frit og selvkærligt.
• Føler dig begrænset og fastlåst af negative tanker og mønstre
• Føler at du hele tiden skal være der for andre, være den stærke eller den perfekte og derfor ikke kan vise din sårbarhed
• Oplever at selv om du har meget succes i dit liv, så styres og begrænses du stadig af følelsen af ikke at være god nok
• Ønsker at kunne relatere bedre til andre, være mere autentisk og nærværende
• Kunne tænke dig at virkeliggøre dine ønsker og drømme
• Ønsker at styrke dit selvværd

Listen af temaer kunne være længere. Intet er for småt eller for stort.

Nogle områder har en helt særlig interesse hos mig. Temaer som jeg igennem mit eget liv har oplevet og mærket på egen krop.

• Lavt selvværd
• Livskriser
• Depression
• Tab og sorg
• Skilsmisse
• Parforhold
• Eksistentielle temaer som forholdet til døden, ensomheden, meningsløsheden og det at være fri, ansvar for eget liv og valg

Du kan finde flere temaer her på siden som du kan læse om. Udover de emner jeg beskriver og som er det klienter oftest har brug for at tale om, er listen nærmest uendelig ifht hvad du som klient kan komme med og have brug for hjælp til.

Kontakt mig på telefon 20 81 56 59 for spørgsmål, eller hvis du er klar til at booke en tid.

Jeg tilbyder terapi fra min klinik i Hvidovre. Mine klienter kommer lokalt fra Hvidovre og omegn, som Rødovre, Brøndby, Glostrup, Valby og Frederiksberg. Men jeg har også mange klienter fra hele København samt andre steder på Sjælland.